kawa mrożona z biedronki

1 Prosty przepis na mrożoną kawę z lodami. 2 Zacznij od dobrego espresso. 2.1 Czas dodać mleko i lód. 3 Wykorzystaj dodatki: dodaj lody i syropy. 4 Weź dużą szklankę na większą porcję kawowej pyszności. 5 Podobne przepisy kulinarne na pyszny napój. 5.1 Do rodziny kaw mrożonych należy też cold brew. W czwartek (9 marca) wystartowały nowe promocje w sklepach sieci Biedronka! Jest szansa na to, by załapać się na pokaźne rabaty czy też gratisy. Dyskont tradycyjnie zadbał o bardzo zróżnicowaną ofertę. Tylko w czwartek (9 marca) będzie można skorzystać z promocji na wszystkie kawy Cafe D'Or. Drugi, tańszy produkt otrzymasz 60 Przepisy na zimna gęsta pyszna kawa mrożona zmiksowana w wyszukiwarce kulinarnej - przynajmniej 1 idealnych przepisów na zimna gęsta pyszna kawa mrożona zmiksowana. Znajdź sprawdzony przepis z Mikserem Kulinarnym! gospodyni domowa głos Wałek zębaty kawa coffo z biedronki uniknąć ~ strona Za Gazetka promocyjna i reklamowa Biedronka, "W tym tygodniu", od 15/10/2020 do 21/10/2020, s.57 KAWA ROZPUSZCZALNA COFFO 3w1 CLASSIC – CAFE DOR 12 szt. Kawę mrożoną można zdefiniować najprościej jako napój bazujący na zawartości rozpuszczalnej kawy, mleka oraz lodu. Inną nazwą opisywanego produktu jest frappe. Co ciekawe, powstał on całkowicie przez przypadek, kiedy to jego wynalazca z powodu braku wrzątku połączył kawę z wodą zimną oraz doprowadził do zmieszania i spienienia powstałego roztworu. Kawa mrożona domowa Mann Schreibt Aber Will Sich Nicht Treffen. fot. iStock by Getty Images Jak zrobić kawę mrożona w domu, by smakowała jak z najlepszej kawiarni? Nie musisz posiadać ekspresu ani shakera - podstawą kawy mrożonej jest dobre espresso, proporcje i dodatki oraz oczywiście mrożony lub kruszony lód. Spis treści: Jak zrobić kawę mrożoną Frappe Jak zrobić lodową Ice Coffee Jak zrobić kawę mrożoną z lodami Jak zrobić kawę mrożoną Frappe Kawa Frappe to kawa mrożona zrobiona przy pomocy shakera, miksera, blendera lub - zwykłego słoika! Przyda się jednak trzepaczka, by połączyć składniki i przy okazji wytworzyć charakterystyczną pianę. Ta grecka kawa mrożona w podstawowej wersji nie zawiera mleka, ale utarło się, aby używać zwykłego, roślinnego lub kokosowego mleka do domowej kawy mrożonej frappe, by nadać jej delikatniejszego smaku - to tzw. Frappe me gala. Składniki: 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej, 5-6 kostek lodu (pokruszonych w blenderze) 150 ml zimnego mleka, 150 ml wody. Sposób przygotowania: Kawę zalej wodą, niech się zaparzy i pozostaw do ostygnięcia. Następnie w wysokim naczyniu lub szklance umieść kawę i zacznij ją miksować, następnie dodaj mleko i miksuj dalej. Powinnaś uzyskać ok. 3-5 cm piany. W kielichowym blenderze rozkrusz kostki lodu i dodaj do napoju. Możesz udekorować ją ciemnym kakao lub uzupełnić syropem smakowym. fot. iStock by Getty Images Jak zrobić lodowe Ice Coffee Jak zrobić kawę mrożoną - lodową, czyli Ice Coffee z kostkami lodu? Ice Coffee najlepiej robić na bazie espresso - jest bardziej cierpka w smaku, dlatego zwykło dodawać się do tej kawy mrożonej lody lub bitą śmietanę. Schemat przygotowania domowej kawy mrożonej w tym wydaniu jest inny, niż jak w przypadku frappe. Składniki: 100 ml mleka, 50 ml espresso, 2 łyżeczki cukru, opcjonalnie: lody, kieliszek ajerkoniaku, bita śmietana. Sposób przygotowania: Espresso zrób jak zazwyczaj, ostudź. Do szklanki i pojemności ok. 230 ml wlej do połowy mleko i wrzuć kostki lodu. Do szklanki włóż łyżeczkę wypukłą stroną do góry i lej po niej stróżkę kawy - dzięki temu pojawią się dwa kawowe gradienty: ciemny na dole, jasny na górze. Posłódź kawę mrożoną zrobioną w domu, dodaj lody lub inne dodatki. fot. iStock by Getty Images Jak zrobić kawę mrożoną z lodami Kawa mrożona domowa z lodami smakuje najlepiej, bo ty wybierasz, jakie lody uzupełnią smak napoju. Możesz też zadecydować, czy bazą kawy mrożonej będą kostki lodu czy skruszony lód oraz czy na szczycie deseru pojawi się bita śmietana. O czym musisz pamiętać, robiąc kawę mrożoną z lodami? Składniki: espresso ok. 50 ml, 100 ml mleka, gałka lodów, bita śmietana. Sposób przygotowania: Zaparz kawę i pozostaw do ostygnięcia - musi być chłodna. Do szklanki o pojemności ok. 220 ml włóż nałóż lody - waniliowe, latte, śmietankowe lub czekoladowe. Osobno skrusz lód lub na tym etapie posyp lody 5-6 kostkami lodu. Zalej lód i lody 100 ml mleka. Całość zalej schłodzonym espresso i udekoruj bitą śmietaną. fot. iStock by Getty Images Inne desery na upały: 30 deserów na zimnoPyszności z jagodami - nasze najlepsze przepisy na wypieki i nie tylkoCiasto z czereśniami - z kruszonką lub budyniem Kawa mrożona Zobaczcie jaka cudowna kawa mrożona! Przyznaje od razu, że kawa mrożona należy do mich ulubionych napojów i to bez względu na porę roku. Gdy tylko jestem w centrum handlowym zazwyczaj swoje pierwsze kroki kieruję do kawiarni, ponieważ wiem, że czeka tam na mnie kawa mrożona, cudowna, kremowa z dodatkami i jakimś syropem. Mam do niej olbrzymią słabość. Kupuję kawę mrożoną nawet wieczorem, po prostu proszę o wersję bezkofeinową, taka jestem sprytna ;) Wybieram ją łyżeczką i ciszę się każdym łykiem, czasami głowa mi zamarza ale to nic, nie oddam nawet łyka. Mąż się ze mnie śmieje, że on pije ciepłą a ja marznę. Na ale muszę, ponieważ taka kawa mrożona jest moja ulubioną! O ile kawa na ciepło to rytuał codzienny, od samego rana, o tyle kawa mrożona to deser, nawet gdy jest bez bitej śmietany, chociaż taką lubię najbardziej. A ty wolisz gdy nas stole pojawia się kawa na ciepło czy kawa mrożona? Kawa mrożona Kawa mrożona – składniki: 1 lub 2 kawy espresso (u mnie z ekspresu) 1 szklanka lodu 1/3 szklanki mleka krowiego lub kokosowego (może być też sojowe barmańskie najlepiej) opcjonalnie 2 łyżki smakowego syropu (ja uwielbiam amaretto) opcjonalnie 2 łyżki mleka w proszku (można dodać roślinne albo zwierzęce) bita śmietana do ozdoby (u mnie na zdjęciu bita śmietana kokosowa z syfonu do śmietany) Kawa mrożona – przepis: Do kielicha blendera wysokoobrotowego wrzucam kostki lodu, dodaję syrop, mleko i kawę. Miksuję na jednolita masę lodową. Przekładam do szklanki i dekoruję bitą śmietaną. Kawa mrożona gotowa do jedzenia albo picia jak chwilkę postoi :) Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI Kawa mrożona Lato zbliża się nieubłaganie. Czas wysokich temperatur i upojnych kąpieli słonecznych. Jednak lato to również czas spożywania dużych ilości zimnych napojów. Z reguły nie ma się wówczas ochoty na ciepłe napoje takie jak na przykład kawa. Jest na to sposób, można ją wypić w tej zimnej wersji i nie mowa tutaj o kawie, która już wystygła. Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych przepisów na pyszną, zimną i orzeźwiającą kawę mrożoną. Obecnie już chyba w każdej kawiarni czy restauracji w sezonie letnim, możemy wypić mrożona kawę. Jednak jej cena w wielu przypadkach jest wysoka. Oczywiście raz na jakiś czas, możemy sobie pozwolić na taką przyjemność, lecz nic nie stoi na przeszkodzie, aby kultywować ją częściej. Sposobem na to jest przygotowanie pysznej kawy mrożonej we własnej kuchni. Myślisz, że to trudne? Nic bardziej mylnego, zaraz się o tym przekonasz. Mrożona kawa z lodami Ciepłe a wręcz gorące popołudnie w dłoni szklanka kawy, a w środku gałka ulubionych losów. Czy można wymarzyć sobie coś przyjemniejszego po ciężkim dniu pracy? Chyba nie. Wykonanie takiego napoju nie jest wcale takie trudne i każdy może ją przyrządzić sam. Do kubka daj cztery łyżeczki kawy rozpuszczalnej i zalej gorącą wodą, następnie posłodź tym co najbardziej lubisz na przykład brązowym cukrem. Kolejnym krokiem będzie dolanie do zimnej już kawy mleka, może to być również mleko roślinne na przykład ryżowo – kokosowe. Na pewno kawa będzie jeszcze bardziej pyszna. Teraz do wysokich szklanek przelej kawę z mlekiem i dodaj swoje ulubione lody na przykład po gałce. Dodaj jeszcze dwie kostki lodu i gotowe. Oczywiście cztery łyżeczki kawy to porcja na dwie osoby. Kawa z kostek kawy? Tak. Przygotowanie tego rodzaju mrożonej kawy, będzie wymagało kilka dłuższych chwil. Pierwszą czynnością jaką musimy wykonać to oczywiście przygotowanie i wystudzenie kawy. Kiedy kawa już wystygnie oczywiście, można ją także posłodzić. Następnie wlej kawę do foremki na kostki lodu czy też użyj woreczków do lodu. Włóż wszystko do zamrażarki i poczekaj, aż zamarznie. Następnie, kiedy kawa jest już w formie lody, przygotuj wysokie szklanki i napełnij je mlekiem, dodaj kilka wcześniej przygotowanych kostek. No to smacznego. Mrożona kawa na wypasie Jeśli nie liczysz kalorii, a kawę chcesz mieć jeszcze pyszniejszą oraz efektywniejszą w swoim wyglądzie. To ten pomysł jest właśnie dla Ciebie. Przygotowanie takiego właściwie deseru na bazie mrożonej kawy nie jest takie trudne. Kawę mrożoną przygotuj jak w sposobach wcześniej, możesz także dodać gałkę ulubionych lodów. Przelej napój do wysokiej szklanki. Wierzch napoju ozdób bitą śmietaną, możesz także zetrzeć mleczną lub gorzką czekoladę. Użyj także swojej ulubionej posypki lub też dodaj owoce jak na przykład truskawki. Jest to troszeczkę bardziej kaloryczna wersja mrożonej kawy, ale czemu nie? Kawa z bananem Jest to idealna propozycja dla osób, które uwielbiają ten owoc. Przygotowanie jest niezwykle proste i nie zabiera dużo czasu. Kawę jak we wcześniejszych propozycjach schłodź, niekoniecznie musisz słodzić, ponieważ pamiętaj, że banan jest stosunkowo słodkim owocem. Do przygotowania potrzebny będzie nam blender. Do kielicha blendera przelewamy schłodzoną kawę, banana i mleko, wszystko razem blendujemy. Kiedy napój ma już jednolitą konsystencję jest gotowy. Przelewamy do wysokiej szklanki i dodajemy kilka kostek lodu. Prawda, że proste? Kawa po tajsku Jest to dobry pomysł, tylko że trochę kaloryczny. Do przygotowania kawy mrożonej w tajskim stylu oprócz podstawowych składników jak kawa i mleko potrzebne będą także szklanka skondensowanego mleka słodzonego, szklanka tłustej śmietanki, wanilię i wiórki kokosowe. Rozpoczynamy oczywiście od zaparzenia mocnej kawy, następnie mleko skondensowane przekładamy do miski i wlewamy do niego kawę, a następnie mleko. Kolejnym składnikiem jest łyżeczka ekstraktu z wanilii. Następnie wszystko mieszamy aż osiągniemy jednolitą konsystencję. Jednak to jeszcze nie koniec. Gotową masę, należy włożyć do zamrażalnika, aby całkowicie zamarzła. Kolejną czynnością, będzie przygotowanie wiórek kokosowych, które należy podprażyć. Następnie z dodatkiem cukru ubijamy śmietankę. Do wysokiej szklanki łyżką nakładamy zamarzniętą masę, następnie na wierzch nakładamy bitą śmietanę i posypujemy wcześniej przygotowanymi wiórkami. Kubki smakowe oszaleją, to pewne. Natalia Eron Używamy plików cookies aby ułatwić Ci korzystanie z naszych stron www, do celów statystycznych oraz reklamowych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci Twojego urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności. Biedronka wycofuje ze sprzedaży popularne mrożonki „Mroźna Kraina". Powodem jest potencjalne ryzyko występowania w nich bakterii listeria monocytogenes. OSTRZEŻENIE GIS: Biedronka wycofuje ze sprzedaży popularne mrożonki „Mroźna Kraina". Powodem jest potencjalne ryzyko występowania w nich bakterii listeria monocytogenes. Poniżej komunikaty producenta i Głównego Inspektoratu Greenyard Frozen Poland informuje, że w związku z potencjalną niezgodnością mikrobiologiczną mrożonej kukurydzy użytej do produkcji, podjęła decyzję o prewencyjnym wycofaniu z obrotu niżej wymienionych decyzja jest podyktowana dbałością o najwyższe standardy bezpieczeństwa produktów i ma na celu wyeliminowanie nawet znikomego ryzyka spożycia składnika mogącego mieć wpływ na zdrowie konsumentów, jeśli produkt nie został przygotowany według instrukcji podanych na opakowaniu przez przygotowanie produktów zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu eliminuje ryzyko zakażenia. W przypadku mrożonych warzyw przypomina o tym także Główny Inspektorat które zakupiły poniższe produkty:Warzywa na patelnię z ziemniakami Mroźna Kraina 750g, producent Greenyard Warzywa na patelnię po włosku Mroźna Kraina 450g, producent Greenyard z datą przydatności do proszone są o ich zniszczenie lub zwrócenie do punktu sprzedaży, w którym zostały że badania kontrolne ww. produktów nie wykazały żadnych nieprawidłowości. Inicjatywa wycofania wynika ze zobowiązania do podejmowania maksymalnych środków ostrożności, mających na celu zagwarantowanie bezpieczeństwa żywności, które jest najwyższym priorytetem informujemy, że wycofanie dotyczy wyłącznie produktów dostarczonych przez naszą firmę, tj. Greenyard Frozen Polska i nie dotyczy ww produktów, dostarczanych przez inne podmioty na rynku. ZOBACZ:Papryka z Lidla wycofana ze sklepów. Dlaczego? Biedronka wycofuje mrożonki. Komunikat Głównego Inspektoratu SanitarnegoOstrzeżenie publiczne dotyczące żywności: potencjalne ryzyko wystąpienia bakterii Listeria monocytogenes w mrożonych warzywachW nawiązaniu do potencjalnego ryzyka wystąpienia bakterii Listeria monocytogenes w innych produktach, firma Jeronimo Martins Polska – właściciel sieci Biedronka (dla której firma Greenyard wyprodukowała poniższe mrożone warzywa) umieściła na swojej stronie komunikat skierowany do konsumentów dotyczący kolejnych wycofywanych mrożonych warzyw (treść materiału powyżej [red.])Warzywa na patelnię Mroźna Kraina 750 gEAN 5901828001475 Warzywa na patelnię po włosku 450 gEAN 5903154542622 Zalecenia dla konsumentów:Wszystkie wyżej wymienione produkty nie powinny być wycofane mrożonki: Wcześniej wycofano inne mrożonki firmy Greenyard Frozen Poland. Wcześniej podjęli oni zapobiegawcze działania w celu dobrowolnego wycofania mrożonych warzyw z uwagi na potencjalne ryzyko występowania w nich bakterii Listeria monocytogenes, związane z użytym do produkcji surowcem (kukurydzą).Wycofane produkty:Wycofaniu podlegają następujące produkty marki d’aucy:Fit Mix marchwiowy 400 gCountry warzywa na patelnię z przyprawą toskańską 400 gNicea warzywa na patelnię z przyprawą prowansalską 400 gItalia warzywa na patelnię z przyprawą włoską 400 gWarzywa na patelnię klasyczne 400 gWarzywa na patelnię klasyczne promo pack 500 g oraz produkt marki Pinguin:Kukurydza format opakowania 2,5 kgz datą minimalnej trwałości od do z dnia firmy MAKRO Cash and Carry Polska o wycofaniu produktów: Horeca Select KUKURYDZA SŁODKA 2,5kgEAN 4333465176567 - data minimalnej trwałości od do Horeca Select MIESZANKA MEKSYKAŃSKA 2,5kg EAN 4333465176505 - data minimalnej trwałości od do Makro Chef KUKURYDZA SŁODKA 2,5kgEAN 4337182026099 - data minimalnej trwałości od do Makro Chef MIESZANKA MEKSYKAŃSKA 2,5kg EAN 4337182026051 - data minimalnej trwałości Aktualizacja Dino Polska na patelnie z talarkami ziemniaków Mroźny Ogród 600 g - wszystkie partie. Firma TESCO:TESCO Marchew krojona 450 gEAN 5051701061451 data minimalnej trwałościod do TESCO Kolby kukurydzy 1 kgEAN 5051701049633data minimalnej trwałości od do TESCO VALUE Zielony groszek i marchew krojona 450 g EAN 5051140649333 data minimalnej trwałości od do TESCO Groszek 450 g EAN 5051701049596data minimalnej trwałości od do TESCO VALUE Groszek zielony 450 g EAN 5051701018233data minimalnej trwałości od do TESCO Puree szpinak ze śmietaną 450 g EAN 5051701049572 data minimalnej trwałościod do TESCO VALUE Szpinak puree 450 g EAN 5051140649982 data minimalnej trwałości od do TESCO Kukurydza 450 gEAN 5051701061437data minimalnej trwałości od do TESCO Basic Pan Vegetable Mix 750 g (Tesco Mieszanka głęboko mrożony 750 g) EAN 5051007037174WSZYSTKIE daty minimalnej trwałości do włącznie POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:Zobacz najważniejsze wydarzenia minionego tygodnia w programie TyDZień Za każdym razem jak zaczynam rozmowę z pacjentem na temat konsultacji on-line to zawsze proszę, aby w czasie oczekiwania na konsultację ze mną (przez te kilka dni) stworzył dzienniczek żywieniowy. Najczęściej jest tak, że mówię jak powinien wyglądać taki dzienniczek żywieniowy. Opisuje jak pacjent m go prowadzić i pacjent się zgadza, że go przygotuje. Jednak przed samą rozmową okazuje się, że albo go nie zapisywał, albo zrobił to nie tak jak powinien. Dzienniczek żywieniowy – po co go prowadzić? To jest częste pytanie od pacjentów, bo nie widzą sensu takich zapisków. Jeśli Ty też zastanawiasz się po co i dlaczego dietetyk każe zapisywać Ci dania, to przeczytaj ten wpis do końca. Często na konsultacji pacjent mi mówi: „nie zapisywałem/am posiłków w tym dzienniczku, ale pamiętam co jadłem/am w te ostatnie dni”. Albo „ nie pisałem/am co jadłem/am, bo każdego dnia u mnie są podobne posiłki”. Jeśli też tak myślisz to już Ci wyjaśniam. Dzienniczek żywieniowy – po co go prowadzić? Prowadzenie zapisków na bieżąco w dzienniczku niesamowicie pomaga zweryfikować nawet samej Tobie to co rzeczywiście jesz, z tym jak wydaje Ci się, że jesz. Jak to możliwe? Często zapominamy na koniec dnia o 1 landrynku/cukierku, którym poczęstowała nas koleżanka w pracy. Wypada nam z pamięci mleko, które dolałyśmy do kawy. Zapominamy o kilku paluszkach, które zjadłyśmy razem z dzieckiem lub o połowie naleśnika, który został na talerzu i wkładając do zmywarki zjadłyśmy „no bo cóż było z nim zrobić ;)”. Podczas konsultacji takie „drobiazgi” zupełnie wypadają nam z pamięci, a dla dietetyka to niesamowicie ważne informacje, aby mógł Ci prawidłowo pomóc. Dzienniczek żywieniowy, nie tylko przydaje się jeśli chcesz schudnąć. To też waży element przeanalizowania Twojego odżywiania pod kątem jakości posiłków i ich ilości jeśli np. masz zdiagnozowaną insulinooporność. Jak w takim razie dobrze zapisywać dzienniczek żywieniowy? Przede wszystkim ważne jest, abyś wpisywała wszystko co jesz, nawet jeśli to są dwa gryzy jabłka lub 1 mały herbatnik od dziecka. Równie ważne jest abyś zapisywała wszystkie napoje jakie pijesz w ciągu dnia i ich ilości np. pół szklanki soku jabłkowego, kawa z mlekiem (150 ml 2%) i ½ łyżeczki cukru. To wszystko zarówno ilość jak i jakość produktu ma olbrzymie znaczenie. Sama zastanów się z jakich zapisków dietetyk będzie mógł wyciągnąć więcej wniosków. Jeśli stworzysz dzienniczek żywieniowy z ogólników, to niewiele to pomoże dietetykowi we wskazaniu Twoich błędów żywieniowych lub wprowadzeniu zmian. Im więcej napiszesz i dokładniej zapiszesz wszystkie posiłki tym lepiej dietetyk będzie mógł przeanalizować Twój sposób odżywania i dać Ci dobre zalecenia. Porównaj te dwa zapisy: 1. Śniadanie: 2 kanapki z serem, wędliną i warzywami II Śniadanie: Takie same kanapki jak na śniadanie Obiad: zupa pomidorowa z makaronem Kolacja: 2 kawałki pizzy – mrożona z Biedronki Śniadanie: 2 kanapki z serem i z wędliną: 2 kromki chleba żytniego (z formy), posmarowane masłem. 2 plastry sera żółtego mierzwionego i 4 plastry szynki z indyka. 2 liście sałaty i 3 rzodkiewki Kawa z mlekiem 2% (mleka ok. 100 ml) II Śniadanie: 2 kanapki z serem i z wędliną: 2 kromki chleba żytniego (z formy). 2 plastry sera żółtego mierzwionego i 4 plastry szynki z indyka. 2 liście sałaty i garść małych pomidorków Obiad: zupa pomidorowa z makaronem. Miska 250 ml, 2 łyżki makaronu po ugotowaniu i łyżka śmietany 12% 1 ptasie mleczko i 2 garści truskawek Kolacja: 2 kawałki pizzy – mrożona z Biedronki z salami 5 łyków coli – od męża Dzięki drugiej wersji zapisków, jestem w stanie zbilansować ‘mniej więcej’ kaloryczność posiłków w ciągu całego dnia oraz sprawdzić zestawienie makroskładników. W pierwszej wersji zupełnie jest to niemożliwe. Nie mam nawet minimalnych porcji dań. Każda z nas przecież może zrobić zupełnie inne kanapki i inaczej ugotować zupę. Zobacz te same dania, ale jeszcze w innej interpretacji. 3. Śniadanie: 2 kanapki z serem i z wędliną: 2 kromki chleba razowego 100% (1 kromka to 25 g) bez masła. 2 plastry sera żółtego ok. 40 g i 4 plastry pieczonej, domowej karkówki. 2 garści sałaty i 200 g pomidora Kawa z mlekiem skondensowanym (mleka ok. 40 ml) II Śniadanie: 2 kanapki z serem i z wędliną: 2 kromki chleba razowego 100% (1 kromka to 25 g bez masła). 2 plastry sera żółtego ok. 40 g i 4 plastry pieczonej, domowej karkówki. 1 ogórka małosolny Obiad: zupa pomidorowa z makaronem. Miska 300 ml, 1 łyżka makaronu razowego po ugotowaniu bez zabielania. Zupa zrobiona na koncentracie 0,5 kg czereśni Kolacja: 2 kawałki pizzy – mrożona z Biedronki z salami 5 łyków coli – od męża i pół piwa Somersby – owoce leśne Jest różnica, prawda? Dlatego pamiętaj, że uzupełniając porządnie dzienniczek to Ty na tym zyskujesz. Im dokładniej go uzupełnisz tym więcej informacji uzyskasz na konsultacji. Dodatkowo wskazówki oraz porady od dietetyka, będą dopasowane do Ciebie i do Twoich konkretnych problemów. Jak uzupełnisz dzienniczek ogólnym opisem posiłków, to dietetyk będzie w stanie dać Ci jedynie ogólne zalecenia. Po codzienną dawkę wskazówek żywieniowych i inspiracji na zdrowsze gotowanie zapraszam Cię na mój INSTAGRAM.

kawa mrożona z biedronki